２０1０年１２月２６日（日曜日） 　雪上訓練・荒島岳（旧勝原スキー場ゲレンデトップ）

　メンバー；Ｏ橋、Ｋ上、Ｔ橋、Ｋ川洋、Ｉ藤、Ｎ川、Ｍ岡鮎、Ｏ井、Ｋ川智、Ｔ藤（１０名）
　コースタイム；以下による

　雪上訓練ということで、場所の選定に迷った。近場の山は積雪が少ない。参加者の
一人から「荒島岳・勝原スキー場」が良いんでは・・・・という意見を採用。スキー場は
閉鎖されており、国道脇に車を駐車するのに除雪が必要。Ｏ井氏のランクルで除雪し
車２台を駐車する。　後から、山スキーヤー１名が駐車し、さっさと登って行った。
　１０名でワカンを装着し、交代でラッセル歩行を１時間３０分ほど行い、ゲレンデトップ
でスノーバーとピッケルを支持点として自己確保し、スタカットの確認。ピッケルワーク
や登高・下降・トラバース等の歩行訓練を行い、スノーテーブルを作ってランチタイム。
　　午後は、中間斜面で滑落停止訓練などを行い、ある程度充実した訓練となった。
雪山初心者のＭ岡鮎さんのラッセルトップに、二番手・三番手の女性陣が付いていけず
彼女の基礎体力と適応力に感心させられた。

　　　　　　　　　　　スキー場のトイレ（閉鎖）の前で、身支度を整える。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　交代でラッセルトップを行った。↑↓

　　　ゲレンデトップで確保訓練、歩行訓練等を行った。↑↓

　　　　　　　　雪のテーブルを作って、ランチタイム。↑↓　

　　　雪が深くてあまり滑りませんでしたが、一応滑落停止のつもり。