クライミングジム トレーニング（岡崎市）

2019年６月９日

記録

メンバー

Ｉ藤、Ｔ橋（♀＆♂）、川Ｓ、藤Ｔ（中津川労山）

コースタイム

６/１０	１０時１０分から１５時１０分

現地の状況など

鎖場通過・マルチピッチ・２ピッチ・懸垂下降・チムニー・引き上げ救助等、登山で必要なクライミング技術を練習できる山岳壁やロープで確保して登り降りするので、高いところから飛び降りる必要がなく、安全・安心に楽しめるルート壁の他にもボルダリング壁がありました。

感想、その他の情報

クライミングの基本動作（しっかりと足に体重を乗せてから、次のホールドを取りに行く。ホールドが遠いときは目を切ると１０ｃｍ程手が伸びる。腕は伸ばして休む。壁には臍を近づけて、へっぴり腰にはならない。横への重心移動。）を意識して、繰り返し登りました。

写真