木曽駒ヶ岳・中央アルプス
２０２６年７月１日
記録
メンバー
めがね猿
コースタイム
| 自宅6：10→菅の台ＢＣ8：45→駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷駅9：23→宝剣山荘9：56→中岳10：17→木曽駒ヶ岳山頂10：26着～高所トレーニング～11：15下山開始→宝剣山荘11：39→駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷駅12：15→昼食・休憩→自宅16：00 |
現地の状況及び感想その他
- ７月10日からネパール遠征に向けての高所トレーニング。近場で3000ｍ近くの山でアクセスが良い山となれば、もう木曽駒ヶ岳しか思い浮かびませんでした。トレーニングの内容は酸素分圧の低下でも酸素飽和度（SpO2）が上手く調整できる身体に持って行くこと！東京にあるミウラ・ドルフィンズで習得した呼吸法やらを振り返りながら自身の身体の変化に対処する！
- 山頂2956ｍで雷鳥を探すふりしてウロウロしては座ってガッスガスの景色からわずかに見える景色を見たり、人から見えにくい場所で密かにストレッチもどきをしたりと、かなり怪しい行動をとりました。きっと気がついた人は「あの人は何やってるんだろう？」って不思議がられていたかも知れません。
- 予定ではトレーニング１時間と計画しましたが寒くて（千畳敷ロープウエイでは10℃。もしかすると山頂では１桁？）早めに下山開始。防寒対策が甘かったと反省です。今、風邪ひいたら本末転倒。・平日でしたが、花の時期で、たくさんの登山者がいました。トラピックス・クラツーといった大手の団体ツアーでいらしている登山者の長蛇の列もあり大盛況でした。花には疎い私ですが、黒百合の識別はできまして群生地は見応えがありました。
写真
いろんなお花が見れました。
